Una de las preguntas más repetidas cuando se acude a consulta es qué tipo de cepillo es el mejor para realizar el cepillado, ¿manual o eléctrico? Antes de resolver esta pregunta, desde Giralt queremos recordarles la técnica de cepillado correcta, tan sencilla pero a la vez tan importante y que poco cuesta aprender.
El cepillado debe realizarse teniendo en cuenta las zonas más sensibles a la presencia de placa:
– Márgenes de encía-diente
– Zonas interdentales: en esta zona es recomendable el uso de hilo dental o cepillos interdentales, dependiendo del espacio que haya. El irrigador es un gran aliado del que hablaremos en otro post.
– Fosas y fisuras
El tiempo del cepillado recomendado es de unos 3 minutos para que dé tiempo a llegar bien a todas las zonas.
Si dudas entre un cepillo de dientes eléctrico o manual, ambos pueden ser efectivos si se usan adecuadamente.
En cuanto a las ventajas de los cepillos eléctricos frente a los manuales son:
- Mayor comodidad y facilidad de uso, especialmente para personas con discapacidades físicas o artritis.
- Mayor eficacia en la eliminación de placa y en la limpieza de espacios interdentales y zonas de difícil acceso.
- Algunos modelos de cepillos eléctricos incorporan características adicionales, como temporizadores y sensores de presión para mejorar la técnica de cepillado.
Por otro lado, algunas de las ventajas de los cepillos manuales son:
- Mayor accesibilidad y portabilidad, ya que son más económicos y fáciles de encontrar.
- Mayor control sobre la presión y la velocidad del cepillado.
- Mayor variedad de modelos y cerdas para adaptarse a las necesidades específicas de cada persona.
La elección entre un cepillo de dientes eléctrico o manual dependerá de las preferencias personales, las necesidades específicas de cada persona y la recomendación del profesional según el caso.
Lo más importante es asegurarse de usar una técnica de cepillado adecuada y cepillar los dientes unas 3 veces al día para mantener una buena salud bucal.
