La salud bucodental y el deporte son dos prácticas que están íntimamente relacionadas. Realizar cualquier actividad física ayudará al cuidado de los dientes y la boca, pero también ocurre a la inversa. Una mala salud oral repercutirá negativamente en el rendimiento del deportista. ¿Quieres conocer más información sobre este estrecho vínculo? ¡Presta atención!
Odontología y deporte, de la mano
Está científicamente probado que un estado oral deficiente afecta en el rendimiento de la práctica deportiva y que el sedentarismo o la mala ejecución de una actividad física altera la salud bucodental. Los problemas periodontales y otras patologías bucodentales afectan de forma negativa al organismo en general, por lo que es más que evidente que la salud oral y el deporte mantienen una clara interrelación.
Por una parte, realizar alguna actividad física con regularidad favorece un estilo de vida saludable que puede reducir el riesgo de padecer infecciones orales. Por otro lado, las afecciones en los dientes pueden provocar lesiones musculoesqueléticas en quienes llevan a cabo la práctica deportiva.
De este modo, hacer deporte propicia una mejora en la salud bucodental y viceversa. El motivo no es otro que el efecto antiinflamatorio que la actividad física tiene sobre el organismo, puesto que se trata de un agente natural que estimula y refuerza el sistema inmunológico. Así, disminuye el riesgo de padecer enfermedades inflamatorias y, por tanto, de desarrollar problemas periodontales como la gingivitis o la periodontitis.
¿Cuáles son los problemas bucales más comunes?
Por lo general, las infecciones y enfermedades dentales causan dolor en los deportistas, lo que limita su actividad y, en consecuencia, su rendimiento. Esto puede ocasionar sobrecargas musculares u otras lesiones.
A grandes rasgos, los principales problemas bucodentales asociados a la práctica deportiva son la mala oclusión dental, la tensión mandibular o la masticación inadecuada. Estos síntomas afectan al equilibrio, disminuyen la energía y provocan dolores cervicales y de espalda.
¿Qué factores influyen en la salud oral de los deportistas?
La práctica profesional de una disciplina deportiva conlleva un alto nivel de intensidad y exigencia que tiene sus luces y sus sombras. Al igual que proporciona numerosos beneficios para la salud en general, también provoca ciertas patologías no tan ventajosas. En lo que a salud bucodental se refiere, existen varios factores que influyen en el cuidado de la cavidad oral.
Uno de estos agentes es la nutrición. Las enfermedades periodontales aparecen principalmente por consumir en exceso hidratos de carbono y bebidas y alimentos energéticos, ya que todos ellos cuentan con un alto contenido en azúcares que tiene un efecto realmente nocivo para la dentadura.
Tal y como ocurre con la alimentación, la deshidratación influye, y mucho, en el cuidado oral. Los entrenamientos intensos requieren de abundante agua para producir saliva y evitar la boca seca. Es fundamental mantener un adecuado nivel de hidratación, ya que, de no hacerlo, se puede ver alterado el sistema inmunológico y sufrir afecciones como caries, llagas, agrietamiento de los labios y mal aliento.
Los deportistas de élite están sometidos a mucha presión. Es por eso que factores como la ansiedad o el estrés también están estrechamente relacionados con la aparición de problemas periodontales. En este punto es donde juega un papel fundamental la odontología deportiva.
La relevancia de la odontología deportiva
Tan importante es el vínculo entre la salud bucodental y el deporte que existe una rama científica enfocada en ello. Hablamos de la odontología deportiva, una disciplina médica que se encarga de analizar la influencia que tiene el deporte sobre la salud oral. Esta especialidad se ocupa de la prevención y el tratamiento de patologías bucodentales que puedan afectar al estado general de los deportistas, su calidad de vida y su rendimiento físico.
Esta rama de la medicina es igual de relevante que otras como la nutrición, la fisioterapia o la psicología. Por lo general, la salud oral suele excluirse en los chequeos periódicos de los deportistas. Sin embargo, no hacer exploraciones bucodentales es un error. Los profesionales del deporte deben estar en plenas facultades psíquicas y físicas, lo que incluye el cuidado de los dientes y la boca.
Entonces, si lo que se busca es optimizar el rendimiento deportivo, es tan sencillo como mantener unos buenos hábitos de higiene bucodental y realizar revisiones asiduamente para prevenir la aparición de enfermedades e infecciones orales. No debe olvidarse la importancia de cepillarse los dientes de forma correcta y seguir una rutina diaria adaptada a las necesidades de cada uno.
En definitiva, podemos concluir que la actividad física moderada y regular ayuda a prevenir la enfermedad periodontal. También ocurre que la buena salud oral complementa el rendimiento deportivo. Por todo ello, es importante mantener un cuidado bucodental correcto y visitar al dentista en Badajoz de forma periódica.
